Nela, ao ser informado peso, altura e outras medidas, é possível obter e controlar periodicamente:
- IMC – Índice de Massa Corporal (abaixo do peso ideal, peso normal, sobrepeso, obesidade grau I, II e III;
- Coeficiente da Medida Ideal (pescoço, bíceps, antebraço, peito, cintura, quadris, coxa, e panturrilha;
- Percentual de Gordura Corporal (nível de competição, em forma, média, abaixo da média e precisa de atenção;
- Coeficiente de Risco à Saúde – Gordura depositada na região abdominal (baixo, moderado, alto e muito alto).
Adquira a planilha e comece a partir de hoje e controlar regularmente sua saúde por meio das suas medidas corporais.
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